Basen Fasten Woche vom 8.2. bis 15.2.2020

Die Ernährung ist ein großer Baustein unserer Gesundheit und bildet zusammen mit Bewegung und Entspannung die Trias für unser Wohlgefühl.

Einen Einstieg biete ich in meinen Basen Fasten Kursen an, in denen es grundlegend um die Umstellung zu basischer Ernährung geht. Teilnehmer, die eine Woche die basische Ernährung und das damit verbundene Wohlgefühl erlebt haben, sind eher bereit Ihre Ernährung grundlegend zu überdenken und anzupassen.

In meinen Basen Fasten Kursen geht es nicht nur um Ernährung, sondern ganzheitlich auch um die Zusammenhänge in unserer Verdauung, wie unser Körper reagiert und auch wie Geist, Seele und Körper zusammengehören.

Immer gibt es auch spannende Highlights, wie 2020 die Essmeditation.

Begleitet wird das Basen Fasten mit individuell für jeden Teilnehmer ausgetesteten Schüssler Salzen, die die Mineralstoff Depots wieder auffüllen und das Ausleiten und Entsäuern unterstützen.

Am 1.Gruppenabend wird anhand der ausführlichen Anleitung die Vorgehensweise für die Woche erklärt. Zusammenhänge unserer Verdauung und warum wir oft übersäuert sind wird thematisiert.

Termin:  4.2.2020 um 19 Uhr im Seminarraum

Am 2.Gruppenabend stehen die Gespräche und der Erfahrensaustausch im Vordergrund. Unpässlichkeiten und Probleme werden angesprochen und Lösungen gefunden.

Termin: 11.2.2020 um 19 Uhr im Seminarraum

Am 3.Gruppenabend stimmen wir uns nach unserem Erfahrensaustausch ein auf die Zeit nach dem Basen Fasten und wie wir den positiven Effekt in unseren Alltag übernehmen können.

Termin 14.2.2020 um 19 Uhr im Seminarraum

Kosten : 85 Euro plus 5 Euro für ausführliche Anleitung. Schüssler Salze sind nicht inbegriffen.